Kategorie

Recepty na saláty

Recepty na saláty jsou nejvyhledávanější v létě, kdy chceme naši stravu odlehčit a vyhnout se těžkým jídlům. Máme také jeden den v roce, který si neumíme bez salátu představit, jaký? No přece vánoce bez bramborového salátu.

Recepty na saláty jsou poměrně jednoduché, nejsou náročné na suroviny a mají rychlou přípravu. Připravit salát zvládne opravdu každý, dokonce i naprostý začátečník v kuchyni. Těstovinový salát, salát se zeleninou, obilovinami či luštěninami dokáže opravdu zasytit a dodat našemu jídelníčku pestrou a vyváženou stravu. Toto jídlo je poměrně rychlé, proto se hodí k obědu, když máte naspěch nebo si můžete připravit saláty k večeři.

Zeleninové saláty

Během sezóny chutnají zeleninové saláty připravené z čerstvé zeleniny ze zahrádky skvěle. Zdravé saláty můžete připravit jako hlavní jídlo, ale podávat je můžete také jako přílohu k masu. Mezi nejlepší saláty ze zeleniny určitě můžeme zařadit zelný salát, celerový, ředkvičkový, mrkvový salát či salát z červené řepy. Všechny tyto saláty jsou plné živin.

Jak připravit salát

Vyvážená strava znamená jíst vše s mírou, střídat potraviny, umět připravit k jídlu i vhodnou přílohu. K hlavnímu jídlu nemusíte vždy podávat jen rýži či brambory. Právě svěží saláty k masu jídlo ozvlášní a spojí všechny chutě.

Ne vždy potřebujete nalinkovaný recept na salát z knihy. Vymyslet si můžete i vlastní recept, stačí si stanovit jednu hlavní suroviny, mohou jí být těstoviny, bulgur, čočka, rajčata, mrkev, ledový salát či brambory. K hlavní suroviny postupně přidávejte vše, co máte rádi a co si umíte spolu chuťově představit.

Inspirace na recepty na saláty

Vyzkoušeli jste už všechny klasické saláty z kuchařských knih jako například těstovinový, pařížský, vlasšský, rajčatový, vajíčkový, šopský či tuňákový? Pusťte se do něčeho nového a vyzkoušejte vrstvený salát, salát z tofu, fazolový salát, vídeňský, salát caesar či řecký salát? Nejlepší saláty naleznete na našem webu Tipio.cz, v kategorii recepty na saláty.

where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra