Akné a jakým způsobem s ním účinně bojovat

U většiny lidí se do určité míry objeví akné – nejběžnější stav pokožky, který postihuje především teenagery, co právě prodělávají hormonální změny. Jak s ním zatočit?

Akné může být mírné (málo, příležitostně pupínky), středně závažné (zánětlivé papuly) nebo závažné (uzliny a cysty). Léčba závisí na závažnosti stavu.

Co způsobuje akné?

Jedná se o hormonální stav způsobený mužskými nebo „androgenními“ hormony, které se obvykle aktivují během dospívání. Citlivost na tyto hormony v kombinaci s bakteriemi na pokožce a mastnými kyselinami v olejových žlázách způsobují akné.

Běžnými místy, kde se pupínky vyskytují, jsou:

• obličej,
• hrudník,
• ramena,
• krk,
• záda.

Mezi léze patří bílé tečky, černé tečky, malé hrbolky a uzliny a cysty.

Ačkoli akné je v zásadě normální fyziologický jev, určité stavy jej mohou zhoršit, včetně:

• kolísající hladiny hormonů v době menstruace (ženy),
• manipulace (vychystávání / stimulace) lézí,
• oděvy (například čepice a sportovní přilby) a pokrývky hlavy.

Jak léčit akné přírodní cestou?

Tea tree olej aneb olej z čajovníku

Homeopati tento bylinný lék na akné používají už roky. Olej z čajovníku je totiž antibakteriální. Zřeďte ho vodou a pomocí špičky ušní tyčinky si pupínek otřete jednou až dvakrát denně. Poté zůstaňte mimo slunečních paprsků, protože olej z čajovníku může způsobit, že bude vaše pokožka citlivější na UV záření. Ošetření aplikujte nejvýše dvakrát denně, protože nadměrné používání může pokožku vysušit.

Ledové kostky

Kostky ledu jsou oblíbeným domácím lékem na pupínky, co používaly naše babičky. Aplikace ledu zabaleného v utěrce může snížit zánět a urychlit proces hojení akné. Pro extra účinnost zmrazte růžovou vodu nebo heřmánkový čaj na kostky ledu a použijte je na pokožku. Růžová voda dodává kostce ledu antibakteriální účinek, zatímco heřmánkový čaj zklidňuje červenou pokožku.

Jablečný ocet

Jablečný ocet funguje jako přírodní lék. Umývání obličeje kosmetikou může narušit vaši ochrannou olejovou bariéru. Jablečný ocet alkalizuje pokožku a vyvažuje její hodnoty pH. Díky svým silným antibakteriálním vlastnostem toto řešení také ničí bakterie způsobující akné.

Smíchejte 2 polévkové lžíce organického jablečného octa se dvěma až třemi lžícemi filtrované vody – pro citlivou pokožku použijte trochu více vody – poté nalijte na vatový tampon a po vyčištění naneste na pokožku.

Mátový čaj

Podle studie Americké dermatologické akademie se lidem, kteří denně požili dva šálky čaje z máty peprné, snížily léze akné o 25 % po jednom měsíci, a o 51 % po třech měsících. Máta má vysoké množství protizánětlivých vlastností, takže je neuvěřitelně užitečná pro zmenšení velkých nevzhledných hrbolů.

Med Manuka

Tento zázrak péče o pleť je stejně užitečný i sladký. Med Manuka pochází z jižního Pacifiku a produkují ho včely, které se živí keřem Manuka na severním ostrově Nového Zélandu. Používání surového medu na akné je základ homeopatické léčby, ale vědci zjistili, že tato konkrétní odrůda má silnější léčivé vlastnosti než jiné druhy medu. Používá se v produktech, které pomáhají podporovat regeneraci buněk, hojí akné a hydratují pokožku.

Jak lze zabránit vzniku akné?

Chcete-li zabránit pupínkům a snížit poškození na pokožce, postupujte podle těchto tipů.

1. Vyberte si čisticí prostředek speciálně vyvinutý pro léčbu akné. Tyto produkty často obsahují kyselinu salicylovou nebo benzoylperoxid, které pomáhají odstraňovat vředy.
2. Jemně si čistěte obličej. Při mytí obličeje používejte ruce nebo vatové tampony, protože froté nebo jiný drhnoucí materiál může způsobit prasknutí vředů.
3. Pokud jste žena, použijte bezolejový základ pod make-up. Těžký make-up nebo jiné kosmetické výrobky, které blokují póry, mohou způsobit vzplanutí vyrážky.

Akné je nepříjemný problém, ale vždy se s ním dá bojovat – tak přejeme, ať jste v tomto boji úspěšní.