Kolagen: jaké má účinky a v čem nám pomáhá

Používají ho snad všichni a nemohou si ho vynachválit. Není to botox, ale kolagen. Tato látka se přirozeně vyskytuje v lidském těle v pokožce, v kloubech, ve vazivových tkáních, v chrupavkách a také v zubech a kostech.  V posledních letech se kolagenové doplňky staly velmi populárními.

A není se čemu divit. Kolagen je hlavní stavební bílkovinou v těle – a jeho přítomnost je naprosto nezbytná pro naše správné fungování.

Kolagen pro lepší pokožku a vlasy

Čím jsme starší, tím méně kolagenu naše tělo produkuje a naše pleť ztrácí svou elasticitu a pevnost. Proto není od věci jej zařadit do svého jídelníčku. Vrásky se vyhladí a pleť bude hydratovaná a pevnější. Ale nejsou to jen vrásky, na které kolagen působí. Při jeho užívání se vám zlepší také akné.

Vlasy, kůže a nehty

Trpíte roztřepenými konečky nebo vám vlasy vypadávají ve větší míře? A co nehty? Jsou slabé a lámavé? I při těchto obtížích pomůže kolagen.

Zdroj foto: Master1305 / Shutterstock.com

Na bolavé klouby a proti infarktu

Trpíte bolestí kloubů? Zařazení kolagenu do jídelníčku vám pomůže a sníží riziko zánětu – a budete tím předcházet možnému úrazu. Vyživuje totiž kloubní chrupavky, díky čemuž jsou silné a odolné.

Pro silné tepny

Kolagen má také pozitivní účinky na srdce a cévy. Je vědecky prokázáno, že konzumace doplňků s obsahem kolagenu snižuje riziko srdečních onemocnění. Dostatečné množství kolagenu v těle totiž působí blahodárně na naše tepny. Ty mají na starost přenos krve do srdce, a pokud dojde k jejich zeslabení a zúžení, hrozí riziko infarktu a mrtvice.

Zdroj foto: Rustle / Shutterstock.com

Prášek a kapsle

Kolagen je v dostání buď v kapslích, nebo v prášku, který se rozpouští ve vodě. Vybrat si tedy můžete formu, která vám více vyhovuje.

Doplňky stravy s obsahem kolagenu je vhodné na jídelníček zařadit kdykoliv. Pokud na sobě pozorujete jeden z výše zmíněných symptomů, kolagenem nic nezkazíte!

Ohodnoťte recept
Mohlo by se Vám také líbit
Zanechte odpověď

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra