Palačinky z ovesných vloček – Zdravý recept
Palačinky z ovesných vloček jsou rychlé na přípravu a přitom vám dodají energie na celý den. Připravte si tyhle chutné ovesné palačinky k snídani.
Oves je skvělým zdrojem energie a vitamínů řady A a B. Navíc oves obsahuje hodně železa, což prospěje krvetvorbě. Jeho přínos pro lidské zdraví by vydal na celý jeden článek, proto jmenujme jen to základní – pomáhá správnému trávení, stabilizuje krevní cukr a snižuje cholesterol. Můžete si z něho připravit různé recepty, oblíbená je třeba ovesná kaše, nebo polévka. Dnes si však připravíme zdravé ovesné palačinky.
Recept na palačinky z ovesných vloček
Ovesné palačinky si zamilují i děti. Jednoduchý recept, který máte hotový do 30 minut.
Ingredience
Postup přípravy
- Smícháme mleté vločky, oba cukry, mléko, vejce, skořici i sůl a vymícháme těsto bez hrudek.
- Smažíme na oleji po obou stranách nepříliš tenké palačinky.
- Hotové palačinky můžete podávat s tím co máte rádi.
- Vzhledem k tomu, že cukr je již v samotném těstě, doporučujeme zkusit variantu, že každou placičku jen pokapeme javorovým sirupem a ozdobíme zakysanou smetanou a lístkem meduňky.
Tip: Pokud máte rádi zdravou stravu vyzkoušejte také špenátové palačinky.
Výbornou kombinaci chutí vytvoří palačinky spolu s banánem. Hotové jídlo natřete jogurtem a nakrájejte si dovnitř banán. Banánové palačinky z ovesných vloček si zamilujete. Dobrou chuť!
