Kardamon: Jaké jsou jeho zdraví prospěšné účinky?

Kardamon je koření, které se používá nejenom v kuchyni při vaření, ale také jako léčivo. Je tvořen semeny několika rostlin ze stejné rodiny, jako je zázvor. A stejně jako zázvor, má i kardamon výraznou chuť.

Je rozšířen hlavně v arabských zemích, nicméně i v našich kuchyních má své místo. Jaké jsou jeho zdravotní benefity?

Pěstování kardamonu

U nás se kardamon pěstuje jako pokojovka v květináči. Je známá tím, že pokud se jí dotknete, krásně voní skořicí, takže jej klidně můžete použít i do čaje.

Zdroj foto: Nataly Studio / Shutterstock.com

Musíte akorát myslet na to, aby byla rostlina neustále v teple, měla stálou zálivku a v létě jí také musíte rosit listy. Substrát by nikdy neměl vyschnout. Nejvhodnější je ji v létě postavit do stínu a dvakrát týdně přihnojovat, v zimě naopak přesunout na světlejší místo a přihnojovat pouze jednou měsíčně.

Problémy s trávením

Toto koření můžete užívat nejenom jako lék, ale také jako prevenci zažívacích potíží. Toto koření totiž dokáže pomoci zmírnit kyselost v žaludku. Zároveň zmírňuje nevolnost a podrážděný žaludek, je tedy vhodné jej užívat při zvracení, bolestech žaludku a křečích.

Nevonící dech

Pokud máte problémy s trávením, často následuje reflux, kdy se vám vrací jídlo di jícnu. S tím se samozřejmě váže nevábná vůně dechu. Kardamon má antibakteriální vlastnosti, které se se zápachem z úst dokážou úspěšně poprat, jelikož neutralizují zubní bakterie.

Zdroj foto: Mivr / Shutterstock.com

Deprese

Ano, čtete správně. Toto koření dokáže pomoci i s nepříjemnými depresemi, které trápí mnoho z nás. A to díky své aromatické síle. Pokud vás trápí psychické problémy, zkuste na ně jít přírodně. Uvařte si kardamon ve vodě, nebo z něj jednoduše připravte čaj, který popíjejte vlažný v průběhu celého dne. Ne však dlouhodobě.

Tohle zdaleka nejsou všechny zdraví prospěšné účinky kardamonu, mezi další se řadí například pomoc s vykašláváním při nadměrném zahlenění, vyrovnání metabolismu, zlepšení paměti, detoxikace organismu.

Jak si kardamon připravujete vy?

Mohlo by se Vám také líbit
Zanechte odpověď

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra