Zdravý životní styl

Hubnutí, to je vděčným tématem téměř každé ženy, poloviny mužů a oblíbeným námětem médií. Podle statistik se alespoň jedenkrát v životě pokusilo o redukci hmotnosti více než 95% žen. Pro mnoho z nás je to ovšem nikdy nevyhraná bitva a…

Definovat tak jednoduché slovo, jakým je „únava“, je až překvapivě složité. Únava se může projevovat poklesem fyzické výkonnosti v důsledku předchozího zatížení, ale úplně klidně může mít i projevy zcela jiné. Aktuální definice „únavy“…