Péče o vlasy: Jak podpořit a urychlit jejich růst?

Staráte se dostatečně o své vlasy? Možná bude vaše odpověď kladná, nicméně opak může být pravdou. Vždyť za správným staráním se o vlasy není myšleno jenom jejich pravidelné rozčesávání.

Řešit je zapotřebí i spousty jiných činností. Jakých? To vám prozradíme v následujících řádcích.

Zdroj foto: Roman Samborskyi / Shutterstock.com

Voda nejen jako základ života

O faktu, že je voda základem života, není třeba nijak výrazně diskutovat. Vždyť se jedná o základní stavební jednotku lidského organismu. Každá buňka v našem těle si zaslouží dostatek vody. To se samozřejmě týká i vlasů. Dostatečná hydratace je nesmírně důležitá. Dopřejte si každý den minimálně 2 litry vody.   

Zastřihávání vlasů je povinné!

Jednoznačně. Pokud necháte vlasy růst jen tak ladem a skladem, nejspíše se budou třepit a kvalitativně strádat. Optimální je pravidelné odstraňování mrtvých konečků vlasů. Právě ty totiž vlasy zbytečně zatěžují. A jakou frekvenci zastřihávání volit. Ideální je zkrácení vlasů zhruba o půl centimetru v intervalu 6 až 8 týdnů. Řešit je zastřihávání nutné jak s klasickými vlasy, tak i v případě, že proběhla transplantace vlasů.

Zdroj foto: nanka / Shutterstock.com

Zbytečné zatěžování vlasů

Jasně, kosmetika patří ke každé ženě a mnohdy i k mužům, nicméně s přípravky na vlasy by se to v žádném případě nemělo přehánět. Laky, gely, kulmy či žehličky se mohou velmi rychle stát nepřáteli vlasů. Teplo vlasy bezesporu oslabuje. Také se vyplatí vyvarovat se příliš těsných copánků, v nichž se vlasy tísní a lámou. Bohatě postačí, když se vlasy jednou za den pořádně rozčešou. I zahušťovač vlasů, který používáte, by měl být kvalitní.

Zdroj foto: puhhha / Shutterstock.com

Nezapomínejte na vitamíny

Vaše vlasy potřebují dostatek proteinů a vitamínů. Tomu byste měli přizpůsobit i vaší stravu. Vyplatí se přijímat především dostatek vitamínu C. V jídelníčku by se měly objevit ryby, ale také kuřecí či krůtí maso a luštěniny.

Mohlo by se Vám také líbit

Komentáře jsou uzavřeny, ale trackbacks a pingbacks je otevřen.

where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra